Atelier membre inférieur - Vendredi 20 mai, 17h45-18h45

 

Un atelier d'une heure pour travailler par des mouvements lents et doux sur toute l'articulation de la jambe.

- la hanche et sa relation avec le genou.

- le genou  et sa relation avec la cheville/pied.

Leur connexion avec le bassin la colonne vertébrale.

Adopter les bons gestes afin d'améliorer et consolider ses appuis!

Un atelier ouvert à tous, à Berric, complexe sportif (salle de danse) de 17h45 - 18h45

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