Association

Jing Song Association

Jing : énergie vitale
Song : relâchement de la posture dans l’expansion, détente interne, lâcher prise, attention

Christine Cortier

Ostéopathe depuis 1997. L’exercice du Qi Gong m’a permis d’améliorer mon quotidien dans bien des domaines ! Par des mouvements lents, tout le système circulatoire, lymphatique, le réseau des fascias, vont être activés agissant ainsi sur la structure mécanique, articulaire du corps. Mais pas seulement…vous agissez également sur le système nerveux ! Après une séance, on se sent détendu, calme, bien dans son corps.

Sylvie Pesme

Après des années d’athlétisme (et une blessure), je découvre le taïchi en 2004. Les exercices de Qi Gong réservés alors à l’échauffement m’incitent à approfondir cette pratique. Le Qi Gong s’intègre à des habitudes de vie les plus saines, naturelles et responsables possibles. Les notions d’énergie sont bénéfiques à la pratique du taïchi, aux activités sportives et quotidiennes. La respiration profonde, l’attention, la méditation contribuent aussi à une meilleure concentration et permettent de se « centrer ». La notion de "Song" me captive...

Avec maître Liu Deming, Teacher Training 4e année, Centre Xian, 2019 (photo : Elisabeth Delaleu-Guillard)

Notre logo

Chez les Chinois, la tortue est signe de longévité, de persévérance et de sagesse. Elle est connue pour détenir les secrets du Ciel et de la Terre. Dans beaucoup de cultures, on retrouve son symbolisme. Le tatouage polynésien de ce logo représente la longévité, l’union, la famille, la fertilité et l’harmonie.

Nos objectifs

Partager un moment de calme, se retrouver avec soi-même, faire une pause. À travers des outils pédagogiques (échauffements, marches, enchaînements de mouvements (appelés formes), méditation, auto-massages, postures statiques, …), devenir peu à peu autonome dans sa pratique et sa santé au quotidien.

À travers la pratique :
– cultiver son énergie,
– travailler le souffle, l'attention, la concentration,
– acquérir une posture juste,
– chercher le relâchement dans la posture,
– renforcer son système immunitaire, sa santé,
– mieux gérer son stress,
– contribuer à la préparation et à la récupération sportive,
– maintenir un bien-être général.

Notre formation, nos professeurs :

Nos enseignants de Qi Gong

Avec Ingrid Malenfant, stage de Hui Chun Gong et Wuji Bang (petit bâton), juillet 2020

– Ingrid Malenfant : Association de Pratiques Énergétiques Chinoises, APEC de Redon (35). Ingrid Malenfant est diplômée de l’École Les Temps du Corps, à Paris, de la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Énergétiques (FEQGAE), de la Fédération Sport pour Tous, et disciple de Maître Liu Deming.
Nombreux stages et cours hebdomadaires depuis 2013

– Maître Liu Deming : héritier de la 5e Génération de la Liu He Zi Ran Lignée. ziranqigong.com
Nombreux stages depuis 2013, formation d'enseignant 2016-2019 : "Instructor Certificate Ziran QiGong"

– Marie Christine Moutault, Directrice Technique Les Nuages du Wudang
Stages au Centre Xian depuis 2018

– Damo Mitchell, Technical Director of the Lotus Nei Gong School of Daoist Arts
Formation 2020-2025 : Daoist "Lotus Nei Gong Program" (cours hebdomadaires)

– Diplôme d’école de professeur de Qi Gong, validé par l’Union Pro Qi Gong (ex FEQGAE - Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Énergétique) En cours : formation professionnelle 2022-2025, (40 jours de stage - 780 heures) avec l’École du Centre Tao - Philippe Aspe.

Stage à Redon, 2019, avec Maître Liu Deming et Ingrid Malenfant (photo : Elisabeth Delaleu-Guillard)

Promo Xian, Teacher Training Ziran Qi Gong de maître Liu, novembre 2019

Stage avec Thierry Alibert, École Tao, juin 2022

Stage de Nei Gong, avec Damo Mitchell, Suède, juillet 2023

Nos enseignants de Taïchi

- Taïchi, style Yang, avec l'association Shoshin, Eric Guillet (Vannes)
- Taïchi, style Chen, avec l'association Arts martiaux Sud Bretagne, Christine Ripart (Muzillac)

Avec Christine Ripart, en 2016